छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 15 जनवरी 2023। सर्दियां बढ़ने से पेट भरने वाले फूड्स तक पहुंचना लुभावना हो सकता है. ठंडे तापमान के कारण हम पूरे मौसम में सोने और कम्फर्टेबल फूड्स खाने की इच्छा व्यक्त करते हैं, जिससे कारण वजन बढ़ने लगता है और आज कई लोग पेट की […]
स्वास्थ्य
सर्दियों में दूध में इन चीजों को मिलाकर करें सेवन, शरीर रहेगा गर्म और बीमारियां भी होंगी दूर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 13 जनवरी 2023। दूध को अध्ययनों में संपूर्ण आहार कहा गया है, इसके सेवन से प्रोटीन और कैल्शियम सहित शरीर के लिए आवश्यक ज्यादातर पोषक तत्वों की आसानी से प्राप्ति की जा सकती है। आहार विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को दैनिक आहार में दूध को […]
सर्दियों में इस विटामिन की कमी का बढ़ जाता है खतरा, इम्युनिटी-हड्डियों की सेहत पर हो सकता है असर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 03 जनवरी 2023। सर्दियों के इस मौसम में हम सभी को अपनी सेहत को लेकर विशेष सतर्कता बरतते रहने की आवश्यकता होती है। तापमान कम होने के कारण शरीर के लिए कई परिस्थितियां प्रतिकूल प्रभावों वाली हो सकती हैं, जिनपर ध्यान न देने से आप बीमार हो […]
सर्दियों में फटने लगे हैं गाल और त्वचा दिखती है रूखी तो अपनाकर देखें ये 5 घरेलू नुस्खे, चेहरा हो जाएगा मुलायम
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 02 जनवरी 2023। सर्दियों में स्किन से जुड़ी आम समस्याओं में शामिल है फटे गालों की दिक्कत. चाहे औरतें हों या आदमी, किसी की भी त्वचा इस मौसम में रूखी-सूखी होने लगती है. ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दियों की हवा ठंडी और शुष्क होती है और त्वचा […]
सर्दियों में जोड़ों के आसपास जमा होने लगता है यूरिक एसिड, इस सीजन में बिल्कुल न खाएं ये फूड्स
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 02 जनवरी 2023। अर्थराइटिस अपने साथ जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या लेकर आता है. अगर शरीर में यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल कर लिया जाए तो इस बीमारी से बचा जा सकता है. सर्दियों में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा अधिक रहता है, क्योंकि […]
न्यू ईयर पार्टी में मेहमानों को सर्व करें ये डिशेज, खा कर सब कहेंगे वाह!
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 31 दिसंबर 2022। नए साल 2023 का आगाज होने में बस कुछ ही घंटे बाकी रह गए हैं। लोगों ने नए साल का जश्न मनाने की तैयारी शुरू कर दी है, लेकिन जश्न के साथ कोविड से बचाव के लिए एहतियात बरतना भी जरूरी है। ऐसे […]
आपकी ये 5 डेली हैबिट्स आंखों की रोशनी को करती हैं कमजोर, आज ही संभल जाएं और नजरों को रखें बरकरार
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 30 दिसंबर 2022। दुनिया के एक चौथाई लोग जो देख नहीं सकते भारत में रहते हैं. नेशनल प्रोग्राम फॉर कंट्रोल ऑफ ब्लाइंडनेस (NPCB) द्वारा तैयार किए गए एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया में अधिकतम 39 मिलियन की तुलना में राष्ट्र में लगभग 12 मिलियन लोग दृष्टिबाधित […]
सेहत के लिए वरदान है सिंघाड़ा, ये 5 फायदे कर देंगे आपको हैरान
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 30 दिसंबर 2022। सिंघाड़ा को ‘पानी फल’ भी कहा जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। यह आपको कई बीमारियों से बचाता है। लोग इस फल को व्रत के दौरान ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। सिंघाड़े को कई तरह से उपयोग किया जाता […]
मसल्स रिकवरी के लिए करें इन फूड्स का सेवन, दर्द और सूजन में भी मिलेगी राहत
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 29 दिसंबर 2022। रोजमर्रा की भागदौड़ के बीच कई बार मसल्स में खिंचाव महसूस होता है. लगातार खड़े रहने या बैठ कर काम करने से मसल्स स्टिफ हो जाते हैं और इससे दर्द और सूजन की समस्या होती है. कई बार एक्सरसाइज के दौरान भी मसल्स […]
सर्दियों में करना है पेट साफ तो पिएं इस सब्जी का जूस, शरीर को मिलते हैं और भी कई फायदे
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 29 दिसंबर 2022। सर्दियां आ चुकी हैं और अपने साथ लाई हैं कई मौसमी सब्जियां. इन सब्जियों में कई हरी पत्तेदार सब्जियां भी शामिल हैं तो कुछ हैं लाल, पीली और बैंगनी. इन्हीं में से एक सब्जी ऐसी है जिसका जूस शरीर के लिए बेहद फायदेमंद […]
