स्वास्थ्य

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 29 दिसंबर 2022। रोजमर्रा की भागदौड़ के बीच कई बार मसल्स में खिंचाव महसूस होता है. लगातार खड़े रहने या बैठ कर काम करने से मसल्स स्टिफ हो जाते हैं और इससे दर्द और सूजन की समस्या होती है. कई बार एक्सरसाइज के दौरान भी मसल्स […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 29 दिसंबर 2022। सर्दियां आ चुकी हैं और अपने साथ लाई हैं कई मौसमी सब्जियां. इन सब्जियों में कई हरी पत्तेदार सब्जियां भी शामिल हैं तो कुछ हैं लाल, पीली और बैंगनी. इन्हीं में से एक सब्जी ऐसी है जिसका जूस शरीर के लिए बेहद फायदेमंद […]

ग्रामीणों से चर्चा कर शासकीय योजनाओं के बारे में लिया फीडबैक     छत्तीसगढ़ रिपोर्टर एमसीबी ( सरगुजा) – मनेन्द्रगढ़-चिरमिरी-भरतपुर कलेक्टर पी.एस. ध्रुव मुख्यमंत्री हाट-बाजार क्लिनिक योजना का जायजा लेने बीते मंगलवार को जिले के सीमावर्ती गांव कोटाडोल के साप्ताहिक बाजार पहुंचे। वहां वह ग्रामीणों के साथ लाईन में लगकर […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 23 दिसंबर 2022। सर्दियों का मौसम खाने-पीने के शौकीन लोगों के लिए वरदान है। तरह-तरह के फल-सब्जियों के साथ ही पकवान बनाने के विकल्प भी ज्यादा होते हैं। साथ ही इन्हें खाने से शरीर भी सेहतमंद रहता है। अनानास का टेस्ट पसंद है तो इससे तैयार हलवे […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 22 दिसंबर 2022। सर्दियों में गिरते तापमान और ठंडी हवा की वजह से सर्दी-जुकाम और खांसी होना आम बात है. फ्लू और जुकाम की समस्या अक्सर लोगों में देखी जाती है. इम्यूनिटी कमजोर होने से ये समस्याएं जल्दी प्रभावित करती हैं और संक्रमण का खतरा भी अधिक […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 22 दिसंबर 2022। आयुर्वेद सुझाव देता है कि जब मौसम में परिवर्तन होता है, तो हमें अपने खानपान में उसी के अनुसार बदलाव भी करने चाहिए। ऐसा करना हमारी सेहत के लिहाज से बहुत जरूरी होता है। यही कारण हैं कि प्रकृति भी हमें मौसम के अनुसार […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 11 दिसंबर 2022। फिट दिखना हर किसी की चाहत होती है लेकिन सभी की ये इच्छा पूरी नहीं हो पाती है. दरअसल, इसके पीछे बदलती लाइफस्टाइल और सही खानपान न होना है. आज कल हर दूसरा व्यक्ति मोटापे के समस्या से जूझ रहा है. वजन कम करने […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 11 दिसंबर 2022। ठंड के दिनों में गिरता तापमान और सर्द हवाएं सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ा सकती है. ठंड में सर्दी जुकाम और फ्लू की समस्या अक्सर लोगों में देखी जाती है. इसके साथ गठिया जैसे रोग अधिक परेशान करने लगते हैं. पुरानी चोट में दर्द […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 23 नवंबर 2022। खजूर को बेहद स्वास्थ्यवर्धक सूखे मेवों में से एक माना जाता है। प्राकृतिक रूप से मिठास युक्त खजूर, पोषक तत्वों का समृद्ध स्रोत है जिससे सेहत को कई प्रकार के लाभ हो सकते हैं। थकान और कमजोरी जैसी समस्याओं को दूर करने, शरीर को ऊर्जा […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 05 नवंबर 2022। शारीरिक संरचना और स्थिरता को ठीक रखने के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना सबसे आवश्यक माना जाता है। शारीरिक संरचना को ठीक रखने के अलावा, महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करने, मांसपेशियों को सुरक्षा देने और कैल्शियम के भंडारण में भी हड्डियों की विशेष […]