छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 05 फरवरी 2023। कुछ तेलों के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ होते हैं. उन्हीं में से एक है बादाम का तेल. ये एक सुपरनट है जिसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में हर कोई जानता है, लेकिन ये बहुत कम लोग जानते होंगे कि बादाम तेल के […]
स्वास्थ्य
कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए ये आटा रोज खाएं, वज्र जैसी बन जाएंगी बोन्स!
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 02 फरवरी 2023। दुनिया में रागी काफी लोकप्रिय है, लेकिन बहुत से लोगों को अभी भी इसके स्वास्थ्य लाभ ठीक से पता नहीं हैं. क्या आप जानते हैं कि रागी हड्डियों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. फिटनेस फ्रीक लोग रागी के आटे का उपयोग […]
गर्दन के दर्द को तुरंत ठीक करने के लिए कारगर घरेलू उपाय, अकड़न हो जाएगी एकदम छूं मंतर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 02 फरवरी 2023। अकड़ी हुई गर्दन के साथ जागना कितना दर्दनाक होता है ये हम सभी जानते हैं. तेज दर्द से सिर को जरा सा भी हिलाना लगभग असंभव हो जाता है. गर्दन के दर्द के साथ एक दिन भी बिताना बहुत कष्टप्रद होता है. कई […]
दही खाने के फायदे और नुकसान, इन 5 फैक्ट्स को जाने बिना खाएंगे तो पछताएंगे
इंडिया रिपोर्टर लाइव नई दिल्ली 20 जनवरी 2023। दही को एक्टिव और हेल्दी बॉडी के लिए सबसे अच्छा फूड माना जाता है. हालांकि ऐसे कई कारण हैं कि किसी को इस प्रोबायोटिक से भरे फूड से बचना चाहिए जो असुविधा, दर्द और यहां तक कि इंफेक्शन का कारण बनता है. […]
सर्दियों में इन हेल्दी स्नैक्स को बनाएं अपना दोस्त वजन को कंट्रोल रखने में होगी आसानी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 15 जनवरी 2023। सर्दियां बढ़ने से पेट भरने वाले फूड्स तक पहुंचना लुभावना हो सकता है. ठंडे तापमान के कारण हम पूरे मौसम में सोने और कम्फर्टेबल फूड्स खाने की इच्छा व्यक्त करते हैं, जिससे कारण वजन बढ़ने लगता है और आज कई लोग पेट की […]
सर्दियों में दूध में इन चीजों को मिलाकर करें सेवन, शरीर रहेगा गर्म और बीमारियां भी होंगी दूर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 13 जनवरी 2023। दूध को अध्ययनों में संपूर्ण आहार कहा गया है, इसके सेवन से प्रोटीन और कैल्शियम सहित शरीर के लिए आवश्यक ज्यादातर पोषक तत्वों की आसानी से प्राप्ति की जा सकती है। आहार विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को दैनिक आहार में दूध को […]
सर्दियों में इस विटामिन की कमी का बढ़ जाता है खतरा, इम्युनिटी-हड्डियों की सेहत पर हो सकता है असर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 03 जनवरी 2023। सर्दियों के इस मौसम में हम सभी को अपनी सेहत को लेकर विशेष सतर्कता बरतते रहने की आवश्यकता होती है। तापमान कम होने के कारण शरीर के लिए कई परिस्थितियां प्रतिकूल प्रभावों वाली हो सकती हैं, जिनपर ध्यान न देने से आप बीमार हो […]
सर्दियों में फटने लगे हैं गाल और त्वचा दिखती है रूखी तो अपनाकर देखें ये 5 घरेलू नुस्खे, चेहरा हो जाएगा मुलायम
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 02 जनवरी 2023। सर्दियों में स्किन से जुड़ी आम समस्याओं में शामिल है फटे गालों की दिक्कत. चाहे औरतें हों या आदमी, किसी की भी त्वचा इस मौसम में रूखी-सूखी होने लगती है. ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दियों की हवा ठंडी और शुष्क होती है और त्वचा […]
सर्दियों में जोड़ों के आसपास जमा होने लगता है यूरिक एसिड, इस सीजन में बिल्कुल न खाएं ये फूड्स
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 02 जनवरी 2023। अर्थराइटिस अपने साथ जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या लेकर आता है. अगर शरीर में यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल कर लिया जाए तो इस बीमारी से बचा जा सकता है. सर्दियों में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा अधिक रहता है, क्योंकि […]
न्यू ईयर पार्टी में मेहमानों को सर्व करें ये डिशेज, खा कर सब कहेंगे वाह!
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 31 दिसंबर 2022। नए साल 2023 का आगाज होने में बस कुछ ही घंटे बाकी रह गए हैं। लोगों ने नए साल का जश्न मनाने की तैयारी शुरू कर दी है, लेकिन जश्न के साथ कोविड से बचाव के लिए एहतियात बरतना भी जरूरी है। ऐसे […]
