छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 26 जून 2024। जामुन उन फलों में से एक है, जिसे पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है. यह स्वाद में भी बेमिसाल होता है. हालांकि, इसका स्वाद बहुत अधिक मीठा नहीं होता, बल्कि खट्टा और कसैला होता है. इसका यही स्वाद इसे यूनीक बनाता है […]
स्वास्थ्य
डायबिटीज समेत इन 5 बड़ी बीमारियों का काल है ये हरी सब्जी, आपकी डाइट में नहीं है शामिल तो सेहत के साथ कर रहे हैं बड़ी भूल
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 31 मई 2024। कई तरह की सब्जियां होती हैं और सभी के अपने-अपने सेहत लाभ होते हैं. आप फूलगोभी सर्दियों में खूब खाते होंगे, इसी की तरह दिखने वाली सब्जी होती है ब्रोकली. बस, दोनों के रंग में फर्क होता है. ब्रोकली पूरी तरह से हरे रंग […]
यूरिक एसिड के हाई लेवल को नीचे लाने के लिए पिएं जीरे का पानी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 31 मई 2024। आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों के कारण बहुत से लोग हाई यूरिक एसिड लेवल की समस्या से जूझ रहे हैं. हाई यूरिक एसिड लेवल से गठिया और दूसरी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इस समस्या का एक प्राकृतिक और सरल […]
बच्चे को ज्यादा काटते हैं मच्छर तो इस पौधे की 2 पत्तियां रख दें जेब में, फिर पास नहीं फटकेंगे मॉस्किटो
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 21 मई 2024। समर वेकेशन होते ही घर में बच्चों का आतंक शुरू हो जाता है. यहां भाग, वहां भाग इधर से उधर करते रहते हैं. साथ ही इस मौसम में मच्छरों का आतंक भी शुरू हो जाता है. गर्मी से ज्यादा मच्छर परेशान कर देते हैं. ऐसे […]
इन 5 चीजों से बना लें दूरी, एक महीने में कंट्रोल हो सकता है शुगर लेवल
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 12 मई 2024। आजकल तेजी से बिगड़ती लाइफ स्टाइल का असर सेहत पर नजर आने लगा है. लाइफ स्टाइल से जुड़ी बीमारी डायबिटिज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. आमतौर 40 वर्ष के बाद होने वाली यह बीमारी अब युवाओं में भी नजर […]
सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है बेल का शरबत, घर में इस तरह कर सकते हैं तैयार
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 17 मई 2024। गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप हालत खराब कर देती है. खासकर सुबह 9 से शाम 5 बजे तक गर्मी अपने चरम पर होती है और व्यक्ति लू की चपेट में आने से नहीं बच पाता. ऐसे में लू से बचने और गर्मियों में […]
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए ऐसे 3 बीज जो महिलाओं को जरूर करने चाहिए डाइट में शामिल, सेहत हमेशा रहती है अच्छी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 17 मई 2024। खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती हैं. भरपूर पोषण पाने के लिए ना सिर्फ फल और सब्जियों का सेवन जरूरी है बल्कि कुछ बीजों को भी खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता […]
अदरक नहीं बल्कि इस मसाले की चाय पीने पर शरीर को मिलते हैं ढेरों फायदे, वजन भी हो सकता है कम
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 10 मई 2024। भारतीय घरों में सुबह की शुरूआत आमतौर पर गर्म-गर्म चाय की चुस्कियों के साथ ही होती है. यह दूध वाली चाय अदरक और अलग-अलग मसालों से बनकर तैयार होती है. लेकिन, इस दूध वाली चाय के बजाय अगर आप अपने दिन की शुरूआत हल्दी […]
गर्मी में दही खाने के मिलते हैं 3 बड़े फायदे, डाइट में जरूर करें शामिल
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 10 मई 2024। भारतीय घरों में रोजाना खाने के साथ खाया जाने वाला लोकप्रिय खाद्य पदार्थ दही है. इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, साथ ही यह बहुत पौष्टिक होता है. यह गर्मियों के मौसम में खाया जाने वाला बेस्ट फूड है क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक […]
खाने की ये चीजें धीरे-धीरे शरीर की हड्डियों को बना देते हैं कमजोर, अगर आप भी खाते हैं तो आज से ही बना लें दूरी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 06 मई 2024। आज के समय में लोग अपनी हेल्थ का ज्यादा ध्यान नहीं रखते हैं जिसकी वजह से कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. हेल्थ पर सबसे ज्यादा असर फिजिकल एक्टिविटी और आपके खाने-पीने का पड़ता है. आपको लगता है कि आप जो खा रहे […]
