स्वास्थ्य

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर 17 सितम्बर 2021। हमारे देश में मां के दूध के बाद गाय के दूध को सबसे ज्‍यादा महत्‍व दिया जाता है। शिशु 6 महीने तक मां का दूध पीता है लेकिन इसके बाद जिंदगीभर तक वो ज्‍यादातर गाय का दूध ही पीता है। हालांकि, कुछ बच्‍चों को गाय […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर आजकल समय से पहले लोगों के आखों की रोशनी कमजोर होने लगी है, क्योंकि बदलती लाइफ स्टाइल के साथ ही हम सभी को कुछ घंटे मोबाइल या कम्यूटर स्क्रीन के सामने रहना होता है। लेकिन यदि हम अपने खान-पान में थोड़ी ध्यान दें तो शायद इस समस्या को […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर हम सभी जानते हैं कि हाइट बढ़ने एक निश्चित उम्र तक बढ़ती है। वहीं, आनुवांशिक कारणों के साथ कई ऐसी बातें हैं जिससे किसी व्यक्ति की लंबाई कितनी बढ़ेगी, इसका पता चलता है। कई पहलुओं के साथ डाइट भी एक खास वजह है जिससे किसी बच्चे की लंबाई […]

शनिवार 03 जुलाई 2021। व्यक्ति का ध्यान एक शक्तिशाली लेंस है, जिसकी मदद से उसका दिमाग हर सेकेंड उस तक पहुंचने वाली सूचनाओं के भारी प्रवाह में से प्रासंगिक विवरणों को चुन लेता है। हालांकि, वैज्ञानिकों का अनुमान है कि व्यक्ति अपना आधा जागने वाला समय हमारे हाथ में जो काम […]

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी […]

मंगलवार 29 जून 2021। भारत को डायबिटीज मरीजों की राजधानी कहा जाने लगा है क्योंकि इन दिनों डायबिटीज एक विकट समस्या बन गई है। खराब लाइफस्टाइल के कारण ये बीमारी कम उम्र के लोगों को भी होने लगी है। इस बीमारी के आंकड़ों पर यदि नजर डालें तो देश की […]

नाश्ते में परोसे गए गर्मागर्म सॉफ्ट लेयर्ड पराठे किसी भी व्यक्ति की भूख को बढ़ा सकते हैं। लेकिन  पराठा ठंडा होने पर अगर सख्त हो जाता है, तो उसे खाने का किसी का मन नहीं करता है।अगर आपकी भी यही समस्या है कि पराठा बनाने के कुछ समय समय बाद ही […]

शनिवार 26 जून 2021 नाश्ते में झटपट कुछ हेल्दी बनाना हो तो सबसे पहले अंडे का ख्याल मन में आता है। अंडे प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है। लेकिन इसमें प्रोटीन के साथ कैल्शियम, विटामिन-बी, बायोटिन, रिबोफ्लाविन, थियामिन और सेलेनियम भी मौजूद होता है। जो शरीर को कई […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक तेज भूख लगने पर कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें नहीं […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बुधवार 23 जून 2021। किसी बच्चे को अच्छे से संभालने के अलावा समाज में कोई काम नहीं हो सकता’ ऐसे में अगर आप अपनी पीढ़ी को सफल बनाना चाहते हैं, तो आपको बचपन से उनके व्यक्तित्व पर काम करना होगा। बच्चों को किसी भी समाज का भविष्य कहा […]