स्वास्थ्य

बिलासपुर 25 अक्टूबर 2023। बदलते मौसम में लोग सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां का शिकार हो रहे हैं। इससे बचने के लिए आपको डॉक्टर के चक्कर नहीं लगाने पड़ेगे और घर बैठे ही immunity स्ट्रांग होगी, अगर बस आप चाय में ये एक चीज डाल लेंगी। हम बात कर […]

बिलासपुर 25 अक्टूबर 2023। योग सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि मन को भी स्वस्थ रखता है। योग आसन कई तरह के होते हैं जिन्हें यदि नियमित रुप से किया जाए ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है शरीर में लचीलापन बढ़ता है और सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं। आसनों […]

बिलासपुर 23 अक्टूबर 2023। शरीर की फिटनेस बरकरार रखने के लिए हड्डियों का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. ऐसे में हड्डियों की विशेष केयर करना चाहिए. दरअसल, कई बार हम अपनी हड्डियों की सेहत को नजरअंदाज कर जाते हैं, जिसका नतीजा यह होता कि हम जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस […]

बिलासपुर 23 अक्टूबर 2023। सर्दी अपने साथ कई तरह की बीमारियों को साथ लेकर आती है. क्योंकि इस समय गर्मी की विदाई होती है सर्दी का आगमन होता है. इस उतार-चढ़ाव मौसम में सेहत को फिट रख पाना सबसे मुश्किल भरा काम है. खासतौर पर किसी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 12 अक्टूबर 2023। आपने गुड़ तो बहुत खाया होगा, लेकिन क्या आपने काला गुड़ खाया है? मूल रूप से, काला गुड़ गन्ने के रस या ताड़ के रस से बनाया जाने वाला पारंपरिक गुड़ है। इस दौरान इसे न तो परिष्कृत किया जाता है और न ही […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   मुंबई 12 अक्टूबर 2023। अक्टूबर स्तन-कैंसर जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, यह हर महिला के लिए अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और नियमित रूप से स्तन के स्व-परीक्षण की आदत डालने के लिए रिमाइंडर की तरह है। इस महत्वपूर्ण महीने में, एसबीआई लाइफ इंश्योरेंस अपनी […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   बिलासपुर 11 अक्टूबर 2023। किडनी या गुर्दा हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है. अगर हमारी किडनियां काम करना बंद कर दें तो हम कुछ घंटे में ही दम तोड़ सकते हैं. इसका कारण है कि किडनी शरीर के लिए आवश्यक चीजों को छानकर शरीर की गंदगी […]

बिलासपुर 03 अक्टूबर 2023। मेथी का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खाने-पीने की चीजों में किया जाता है. मेथी दाना भारतीय रसोई के प्रमुख मसालों में शुमार है. तमाम व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए मेथी दाना का तड़का लगाया जाता है. मेथी में तमाम पोषक तत्व होते हैं, जो इसे […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   बिलासपुर 03 अक्टूबर 2023। हमारे आसपास कई ऐसे साधारण फल हैं, जो खाने में टेस्टी होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. ऐसे ही फलों में स्ट्रॉबेरी भी एक है. इसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है. स्ट्रॉबेरी अपने रंग, डिजाइन और टेस्ट तीनों की वजह से […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर /अनिल बेदाग मुंबई 29 सितम्बर 2023। बहुमुखी प्रतिभा के धनी, एक भारतीय रेसलर, एक सामाजिक कार्यकर्ता और एक हेल्थ गुरू के तौर पर अपनी एक अलग पहचान रखने वाले संग्राम सिंह को स्वच्छ भारत अभियान का नया ब्रांड एम्बैसेडर चुना गया है. इस बात का ऐलान भारत सरकार की ओर […]