छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 04 मई 2024। वजन कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज करने से लेकर डाइट पर कंट्रोल करते हैं. मगर इसे रुटीन में फॉलो ना कर पाने की वजह से उनका वजन कम नहीं हो पाता है. वजन कम करने के लिए लोग मेडिसिन या केमिकल वाली कुछ […]
स्वास्थ्य
धूप से हुई टैनिंग को हटाती है यह एक सब्जी, चेहरे से हटने लगते हैं दाग-धब्बे
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 01 मई 2024। गर्मियों के मौसम में अक्सर ही त्वचा पर टैनिंग की दिक्कत होने लगती है. टैनिंग होने पर चेहरे पर गहरे दाग-धब्बे नजर आते हैं और त्वचा बेजान दिखने लगती है. टैनिंग हाथ-पैरों, चेहरे और गर्दन और गले को ज्यादा प्रभावित करती है. ऐसे में […]
शरीर की गर्माहट को कम करते हैं ये 5 फल, शरीर को मिलते हैं कूलिंग इफेक्ट्स
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 01 मई 2024। गर्मियों के मौसम की चिलचिलाती धूप सेहत बिगाड़ने में कोई कसर नहीं छोड़ती. व्यक्ति धूप की चपेट में आ जाता है तो कई दिनों तक उसे बिस्तर पकड़ना पड़ जाता है. धूप के कहर से शरीर में पानी की कमी, पेट की दिक्कतें और […]
‘चाल खाल’ बनाकर पर्यावरण संरक्षण की मुहिम में जुटें डॉ बिक्रान्त तिवारी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर मुंबई 29 अप्रैल 2024। (अनिल बेदाग) : पर्यावरण संरक्षण पर काम करने वाले डॉ बिक्रान्त तिवारी पिछले वर्ष की भांति इस वर्ष भी नैनीताल के नाई गांव में चाल खाल बना रहे हैं। उत्तराखंड में पारंपरिक रूप से पानी रोकने के लिए बनाए जाने वाले तालाबों को चाल […]
डॉ. धीरज सोनावणे ने की चुनौतीपूर्ण “स्पाइन सर्जरी”
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर/ अनिल बेदाग मुंबई 09 फरवरी 2024। नासिक का रहने वाला 14 साल का लड़का,जिसका पिता किसान है। जन्म के बाद से हाल ही में 2 वर्षों से पीठ में कूबड़ दिखाई दे रहा था। कुछ महीनों से पहले वह चंचल था, जब उसे कमजोरी और लकवा होने लगा, […]
सेहत के लिए वरदान है ये काला फल, दिल को रखे सही सलामत, रोज खाएंगे तो बुढ़ापे में भी दिखेगा सबकुछ साफ, ये हैं 5 फायदे
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 04 फरवरी 2024। अंगूर में हरे रंग के अंगूर का सेवन लोग अधिक करते हैं, लेकिन सेहत लाभ जिस अंगूर को खाने से अधिक होता है, वह है काला अंगूर जी हां, काले अंगूर में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए […]
ये 5 फूड्स रोजाना खाना कर दिया शुरू तो हड्डियां हो जाऐंगे मजबूत
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 18 जनवरी 2024। शरीर का ढांचा यानी हड्डियों का समय रहते ध्यान रखना जरूरी होता है. उम्र बढ़ने से और खानपान में पोषक तत्वों और खनिजों की कमी से हड्डियां कमजोर होना शुरू हो जाती हैं. इसीलिए हड्डियों को मजबूत बनाए रखना जरूरी होता है. खानपान की […]
एल्कोहल से भी ज्यादा नुकसानदायक होती हैं खानपान की ये 4 चीजें, शरीर को बनाने लगती हैं खोखला
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 18 जनवरी 2024। हम अक्सर ही सुनते हैं कि मादक पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि वो स्वास्थ्य के लिए अच्छी साबित नहीं होती हैं और यह सही भी है इसीलिए लोग मादक पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं या कम से कम करते हैं. लेकिन, […]
बादाम, काजू के साथ ये एक चीज खाना कर दीजिए शुरू, सारी हड्डियां हो जाएंगी मजबूत
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 29 दिसंबर 2023। हमारा बॉडी खुद से पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का उत्पादन नहीं कर पाता हैं. इसलिए डेली डाइट में अलग से कैल्शियम रीच चीजों का सेवन करना जरूरी है. कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है. यह मजबूत हड्डियों और दांतों के […]
100 साल तक जीना है तो आज से ये आयुर्वेदिक नुस्खा अपनाएं और रोज चबाएं ये 5 तरह की पत्तियां
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली 07 दिसंबर 2023। आजकल की बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोगों की औसतन आयु कम हो गई हैं. 80 साल आज के समय में जीना बहुत ज्यादा माना जाता है. ये सब खराब वातावरण और खराब खानपान के कारण हुआ है. लेकिन पुराने समय में लोग 110 […]
