स्वास्थ्य

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर मौसंबी का फल याद आते ही मुंह में पानी आ जाता है। मौसंबी को मीठा नींबू भी कहा जाता है। गर्मी के दिनों में प्यास बुझाने के लिए मीठे नींबू का जूस अमृत की तरह लगता है। मौसंबी में अनेक तरह के विटामिन्स होते हैं, इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर आपने एलोवेरा का बहुत नाम सुना होगा, और यह भी सुना होगा कि एलोवेरा को औषधि की तरह इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा के औषधीय गुण क्या-क्या हैं। क्‍या आपको पता है कि किस-किस रोग में एलोवेरा के इस्तेमाल से लाभ मिलता […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बदलते मौसम का बॉडी पर अटैक सबसे पहले खांसी के रूप में सामने आता है. बार-बार खांसी करने से अच्छी खासी परेशानी आती है। इससे गले और पसलियों में दर्द भी होने लगता है. सूखी खांसी हो जाने पर जल्दी आराम आना भी मुश्किल हो जाता है और […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर गठिया बहुत सामान्य समस्या है जो आपके सामने कई रूपों में आ सकती है. कभी-कभी तकलीफ इतनी बढ़ जाती है कि आपको चलने-फिरने में भी दिक्कत हो सकती है. आपके शरीर के जोड़, घुटने, कूल्हे, कंधे या फिर पूरे शरीर में बिना किसी खास वजह से दर्द (Pain) […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर रोज सुबह यदि आप एक हेल्दी और अच्छा नाश्ता करते हैं तो आपको पूरा दिन एनर्जी से भरपूर गुजरता है. लेकिन कई बार ऐसा होता है आप किसी जल्दबाजी में सुबह के नाश्ते को नजरअंदाज कर देते हैं, जो आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता. […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर सौंफ को पाचन के लिए वैसे ही अच्‍छा माना जाता है. दूध के साथ इसका कॉम्बिनेशन और भी फायदेमंद साबित है. इससे कब्ज और एसिडिटी से भी छुटकारा मिल सकता है. वैसे तो सौंफ खाना खाने के बाद खाई जाती है, या मसाले के तौर पर खाना पकाने में […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर मनुष्य को अपना जीवन जीने के लिए रोटी, कपड़ा और मकान की जरूरत होती है लेकिन अगर एक व्यक्ति चैन की नींद न सोए तो उसका जीना मुश्किल हो जाता है. आजीविका चलाने के लिए व्यक्ति का सोना भी उतना ही आवश्यक है जितना कि भोजन. क्योंकि बिना नींद के इंसान में स्फूर्ति का अहसास नहीं […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर लहसुन का उपयोग हर घर में मसाले के रूप में किया जाता है। जबकि आयुर्वेद में इसका उपयोग औषधि के लिए किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए लाभदायक होते हैं। इसका स्वाद तीखा और गंध विशेष प्रकार […]

प्याज (Onion) काटना एक बहुत ही मुश्किल काम है लेकिन प्याज से होने वाली इस एक कठिनाई को भूल जाएं तो प्याज सेहत और खूबसूरती का खजाना है. खाने में तो आप रोजाना ही प्याज का इस्तेमाल करते हैं भला ऐसी कौन सी रेसिपी है जो बिना प्याज के बने […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर अनार खाने से दिल, दिमाग और आंखों की सेहत ठीक रहती है. अमेरिकी संस्थान द्वारा किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट में दावा किया गया है कि यदि रोजाना अनार खाने की आदत डाल लें तो दिल की बीमारी का खतरा पूरी तरह खत्म हो सकता है. हालांकि […]