सुबह की डाइट में शामिल करें भीगे चने

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पेट से लेकर मांसपेशियों तक को मिलेगा लाभ छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। भीगे चने पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं। इन्हें संतुलित आहार में शामिल करने से ऊर्जा, मांसपेशियों, पाचन और वजन प्रबंधन में मदद मिल सकती है। लो […]

जोड़ों में सूजन-दर्द कम करना है तो डाइट में करें बदलाव

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डाइट में फल-सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, मेवे और ओमेगा-3 वाले खाद्य पदार्थ डाइट में शामिल करें छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। जोड़ों के दर्द की समस्या हर उम्र वालों में बढ़ती देखी जा रही है। इसके खतरों को कम करने के लिए डाइट में फल-सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, […]

अनाहत सिंह बोलीं- फाइनल की हार से उबरने में समय लगा

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अब ओलंपिक में जगह बनाने पर नजरें छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। अनाहत सिंह जानती थीं कि एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीतना ‘बहुत यथार्थवादी’ लक्ष्य नहीं था लेकिन खिताब से सिर्फ एक जीत दूर रह जाना इस भारतीय स्क्वाश खिलाड़ी के लिए निराशा के साथ-साथ प्रेरणा का […]

अश्लील वीडियो मामला: जान्हवी का गाना देख यामी गौतम ने की अपील

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बोली- मेरी तस्वीरों को एआई से बेहतर न बनाए छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   मुंबई, 04 अक्टूबर 2026। हाल ही में जूनियर एनटीआर और जान्हवी कपूर के गाने ‘चुट्टामल्ले’ के एक एआई वीडियो का मामला सुर्खियां बटोर रहा है। इस मामले में फिल्मी दुनिया के सितारे भी एआई के दुरुपयोग की जमकर आलोचना कर […]

अमित शाह के नशामुक्त एमपी के ऐलान के बाद उमा भारती की बड़ी मांग

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बोलीं- ‘शराब मुक्ति पहला चरण’ छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   भोपाल, 04 अक्टूबर 2026। मध्यप्रदेश को नशामुक्त बनाने के केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह के ऐलान के बाद पूर्व मुख्यमंत्री उमा भारती ने इस अभियान को लेकर बड़ी मांग रखी है। रविवार को उमा भारती ने सोशल मीडिया पर कहा है कि नशामुक्ति […]

भारत-कनाडा के बीच आर्थिक साझेदारी पर बात

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पांचवें दौर की बातचीत कल से शुरू छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। भारत और कनाडा के मुख्य वार्ताकार ओटावा में 5 अक्तूबर से प्रस्तावित ‘कॉम्प्रिहेंसिव इकोनॉमिक पार्टनरशिप एग्रीमेंट’ (CEPA) के लिए बातचीत का पांचवां दौर शुरू करेंगे। इसका मकसद इस साल के आखिर तक बातचीत पूरी करना है। […]

महिला पत्रकारों के उत्पीड़न पर भड़कीं प्रियंका

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पीएम से मांगा जवाब छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। मुख्य चुनाव आयुक्त (सीईसी) ज्ञानेश कुमार के खिलाफ राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली के जंतर-मंतर पर विरोध प्रदर्शन के दौरान पुलिसकर्मियों द्वारा महिला पत्रकारों के कथित यौन उत्पीड़न को लेकर कांग्रेस नेता प्रियंका गांधी वाड्रा ने कड़ी प्रतिक्रिया दी है। प्रियंका […]

पाकिस्तानी एजेंट से ऑनलाइन दोस्ती पड़ी भारी

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हनी ट्रैप में फंसा नौसेना का नाविक, भेजी समुद्री खुफिया जानकारी छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   कोयंबटूर, 04 अक्टूबर 2026। पाकिस्तानी एजेंट को समुद्री खुफिया जानकारी (मैरीटाइम इंटेलिजेंस) भेजने के आरोप में भारतीय नौसेना के एक नाविक को गिरफ्तार किया गया है। यह जानकारी अधिकारियों ने रविवार को दी। हनी-ट्रैप का किया गया […]

अल-कायदा की फ्लाईदुबई जैसे और हमले करने की धमकी

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अमेरिका-इस्राइल को लेकर अपने समर्थकों और दूसरे हमलावरों को अल-बयान के ताजा अंक में उकसाया छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   दुबई, 04 अक्टूबर 2026। अल-कायदा ने अमेरिकियों और इस्राइलियों को ले जाने वाले विमानों पर हमले के लिए अपने समर्थकों और दूसरे हमलावरों को अल-बयान के ताजा अंक में उकसाया है। आतंकी संगठन […]

शहबाज सरकार और इमरान की पार्टी की बातचीत विफल

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अब आर-पार के मूड में पीटीआई; भारी सुरक्षा बल तैनात छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   इस्लामाबाद , 04 अक्टूबर 2026। पाकिस्तान में पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान की पार्टी पाकिस्तान तहरीक-ए-इंसाफ (पीटीआई) और शहबाज शरीफ सरकार के बीच बातचीत विफल हो गई है। इसके बाद पीटीआई ने इस्लामाबाद की ओर अपना लॉन्ग मार्च जारी रखने […]

'शेख हसीना को न दी जाए मौत की सजा'....|....विश्व टीकाकरण दिवस 2026: वैक्सीन से जुड़े मिथक और उनकी सच्चाई....|....जीवा सुब्रमण्यम: ट्रांसजेंडर होने की वजह से छोड़ा घर, दिवाली पर झेलीं तन्हाइयां....|....मातृभूमि: सलमान खान की फिल्म का ट्रेलर देख भड़के यूजर्स....|....शेयर बाजार में बंपर उछाल....|....आयन बैटरी के कचरे पर सरकार सख्त: ब्लैक मास समेत स्क्रैप निर्यात पर रोक....|....ट्रंप का एक और यू-टर्न: चीनी सामानों पर टैरिफ छूट दो महीने और बढ़ी....|....इस्राइल ने बनाई लंबी रेंज वाली नई क्रूज मिसाइल....|....यूपी चुनाव के लिए सामने आया नया गठबंधन....|....अखिलेश यादव बोले - यूपी में लड़ाई 80-20 की नहीं 95-05 की है