किशमिश काले हों या भूरे दूध में भिगोकर खाने से कौन से अद्भुत लाभ होते हैं?

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर 27 जनवरी 2022। किशमिश सूखे अंगूर होते हैं जो आमतौर पर काले और भूरे रंग में उपलब्ध होते हैं. फाइटोकेमिकल्स और फाइबर से भरपूर होने के कारण किशमिश स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आपके आहार में एक बढ़िया ऑप्शन है. किशमिश के इन सभी गुणों को जब […]

भूलकर भी इन चीजों को कभी फ्रिज में ना रखें, इन्हें refrigerate करना हो सकता है नुकसानदायक

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इंडिया रिपोर्टर लाइव 24 जनवरी 2022। कई खाद्य पदार्थ यानि फल और सब्जियां ऐसे होते हैं जिन्हें फ्रिज में नहीं रखना चाहिए. फ्रिज में इन खाने की चीजों को रखने से उनका स्वाद तो बदलता ही है, साथ ही उनके पोषक तत्वों पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है. यहां तक कि फ्रिज […]

पीनट एलर्जी को रखना है दूर तो छोटी उम्र में ही बच्चों को खिलाएं मूंगफली

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर 22 जनवररी 2022। मूंगफली का सेवन आमतौर पर हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। हममें से ज्यादातर लोग मूंगफली और उससे बने प्रोडक्ट्स का सेवन करते हैं। मूंगफली एक ऐसा स्नैक्स है, जिसे बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी पसंद करते हैं। लेकिन मूंगफली का […]

कोरोना की तीसरी लहर में जान गंवाने वाले 60 फीसदी मरीजों ने नहीं ली वैक्सीन, सर्वे में दावा

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली 23 जनवरी 2022। विशेषज्ञों का मानना है कि भारत में इस समय कोरोना की तीसरी लहर चल रही है, हालांकि यह सही है कि उतार-चढ़ाव के बावजूद पहली और दूसरी लहर की अपेक्षा तीसरी लहर कम खतरनाक साबित हुई है, लेकिन फिर भी इसे हल्के में […]

कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इन फूड्स को खाना छोड़ दें

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर           20 जनवरी 2022। कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जिसकी आपके शरीर को कोशिकाओं के निर्माण में जरूरत होती है. आपका लीवर आपके लिए आवश्यक कोलेस्ट्रॉल बनाता है, और कोई भी अतिरिक्त पशु आहार के रूप में आपकी डाइट से आता है. प्लांट बेस्ड फूड्स स्वाभाविक रूप से तेल […]

हर सब्जी में इस्तेमाल होने वाली ये एक चीज पेट की चर्बी घटाने में बेहद फायदेमंद, इस तरह करें आहार में शामिल

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर           20 जनवरी 2022। आपने आलू डाइट के बारे में सुना है? अगर आप वजन घटाने के लिए एक साधारण मील प्लान की तलाश कर रहे हैं, तो वजन घटाने के लिए आलू कमाल कर सकता है. आलू विटामिन, खनिज, फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो […]

जानलेवा हो सकता है फूलगोभी में पाया जाने वाला कीड़ा, कहीं आप भी ये बग्स तो नहीं खा रहे

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर सर्दी आते ही सब्जियों में फूलगोभी का बोलबाला हो जाता है. लेकिन फूलगोभी के अंदर कई तरह के कीटाणु या बग्स रहते हैं जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकते हैं. कुछ कीट या परजीवियों को हम नंगी आंखों से देख सकते हैं लेकिन अधिकांश बग्स […]

कुछ दिन और आईसीयू में रहेंगी लता मंगेशकर, अस्पताल के डॉक्टर ने दी हेल्थ अपडेट

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   मुंबई 16 जनवरी 2022। लता मंगेशकर का कोरोना टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद उन्हें मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल के आईसीयू में भर्ती कराया गया था। 8 जनवरी को लता मंगेशकर का कोविड-19 टेस्ट पॉजिटिव आया था। साथ ही उन्हें निमोनिया भी हो गया था। अस्पताल की ओर […]

बेली फैट कम करने के लिए इन चार टिप्स को करें रोजाना फॉलो, 15 दिनों में दिखने लगेगा असर

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली 25 नवंबर2021 । वेट लॉस करने में सबसे मुश्किल होता है बेली फैट कम करना। स्लिम ट्रिम बेली पाने के लिए आपको वेट लॉस से भी ज्यादा पसीना  बहाना पड़ता है। जब भी आपका वजन बढ़ता है, तो सबसे ज्यादा चर्बी आपके पेट पर जमा होती […]

हद से ज्यादा सोशल मीडिया का इस्तेमाल बढाता है अवसाद का खतरा इसलिए रहें होशियार

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छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली 25 नवंबर 2021 । आज के दौर में सोशल मीडिया का इस्तेमाल सामान्य बात है। मगर एक हालिया अध्यनय की मानें तो हद से ज्यादा सोशल मीडिया का इस्तेमाल अवसाद के जोखिम को बढाता है। अध्ययन में सोशल मीडिया के उपयोग और अवसाद के बीच संबंधों […]

राजधानी ही नहीं पूरे प्रदेश की कानून व्यवस्था बदहाल....|....मोदी सरकार और तेल कंपनियां जनता को लूट रही - दीपक बैज....|....क्या गायक बनने के लिए तैयार हैं आमिर खान!....|....मुंबई में एल्युमेक्स इंडिया 2025 का सफल आयोजन....|....महेश मांजरेकर, सुदेश भोसले,अनूप जलोटा, दिव्यांका त्रिपाठी और कई सितारे दत्तात्रेय माने द्वारा आयोजित आई टी एफ एस अवार्ड में उपस्थित....|....सरकार ने भूस्खलन पीड़ितों के ऋण माफी से किया इनकार, प्रियंका गांधी बोलीं- केंद्र ने विश्वासघात किया....|...."सरकार का इकबाल खत्म, अपराधियों का हौसला बढ़ा", तेजस्वी ने लॉ एंड ऑर्डर पर एक बार फिर नीतीश सरकार को घेरा....|....स्कूल, बाजार और अन्य सार्वजनिक स्थान बंद, 17 अप्रैल तक आदेश जारी....|....नक्सलियों के पर्चा पर गृहमंत्री का बड़ा बयान: विजय शर्मा बोले- चर्चा चाहते हैं, तो मुख्यधारा में आएं,नहीं तो.......|....कांग्रेस ने जातिगत जनगणना, SC-ST सब प्लान पर केंद्रीय कानून जैसे वादे किए; 12 पेज का प्रस्ताव