स्वास्थ्य

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 12 जून 2023। फल और हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. फल और सब्जियों में कई पोषक तत्व और विटामिंस पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखते हैं. फलों के जूस का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 11 जून 2023। आजकल घंटों मोबाइल, लैपटॉप, टीवी पर आंखें गड़ाए रहने से बड़ों के साथ-साथ बच्चों की आंखें भी कमजोर हो रही हैं. लगातार लैपटॉप, मोबाइल, टीवी देखने से आंखों से धुंधला दिखना, पानी आना, जलन, चुभन, ड्राई आई, रेडनेस आदि समस्याएं लोगों को हो रही […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 11 जून 2023। शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी होता है. पोषक और विटामिंस से भरपूर फूड्स के सेवन से बीमारियां दूर होती हैं. इसके लिए जरूरी है रोजाना खाने में हरी सब्जियों का सेवन करें. हरी सब्जियां पौष्टिक तत्वों […]

बिलासपुर 19 मई 2023। खराब लाइफस्टाइल, असमय खान-पान और घंटों फोन देखने की लत ने कई तरह की बीमारियों को न्योता देने का काम किया है. कई अंगों पर तो इसका बहुत ही बुरा असर पड़ा है. इन्हीं में एक है आंख. लगातार लैपटॉप और फोन से निकलने वाली चमकीली […]

बिलासपुर 07 मई 2023। फल खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. शरीर को इसके कई फायदे मिलते हैं. सेब खाना जितना फायदेमंद होता है, उतना ही सेब का जूस पीना भी लाभकारी होता है. सेब के जूस में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं. इसके सेवन से […]

बिलासपुर 07 मई 2023। बड़े-बुजुर्गों से हम अक्सर सुनते हैं कि अखरोट खाने से दिमाग तेज होता है. ये बात सच भी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर गर्मी के मौसम में भीगे अखरोट खाए जाएं तो ये सेहत को हैरान कर देने वाले फायदे पहुंचाते हैं. अखरोट […]

बिलासपुर 04 मई 2023। गर्मी के मौसम में हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए शरीर को हाइड्रेटेड रखने में काफी मददगार होती हैं. इन्हीं हरी सब्जियों में तोरई (Torai) भी शामिल है. तोरई पचने में आसान होती […]

नई दिल्ली 04 मई 2023। पुरुषों की तुलना में महिलाओं का शरीर जटिल होता है. इसलिए महिलाओं को कुछ अतिरिक्त बीमारियां भी परेशान करती हैं. हर महीने पीरियड्स के कारण महिलाओं को खून की जरूरत ज्यादा होती है. साथ ही महिलाओं की ब्यूटी को बढ़ाने के लिए भी अतिरिक्त डाइट […]

बिलासपुर 29 अप्रैल 2023। आज का दौर कंप्यूटर का दौर है. इस युग में हममें से अधिकांश लोगों को कंप्यूटर पर काम करना पड़ता है. दिन भर काम करते-करते कभी ऐसा महसूस होता है कि हाथों की उंगलियों ने काम करना बंद कर दिया है. दरअसल, यह कार्पेल टनेल सिंड्रोम […]

बिलासपुर 29 अप्रैल 2023। रोटी एक ऐसी चीज है, जिसे हम हर मौसम में रोज खाना पसंद करते हैं. यह पेट को लंबे समय तक भरा रखती है और एनर्जी भी भरपूर देती है. इसमें फाइबर अधिक होता है, साथ ही कई विटामिन्‍स और मिनरल्‍स भी पाए जाते हैं. अगर हम […]