स्वास्थ्य

बच्चे की खाने की आदत क्या आपकी चिंता का कारण बन जाती है? उसके अंदर पोषण की कमी, भोजन को नजरअंदाज करने की आदत या फिर कभी भी कुछ भी खा लेने जैसी बातें परेशान करती हैं? ऐसे में जरूरी हो जाता है कि उनमें छुटपन से ही खाने की […]

पेट का अल्सर बहुत ही दर्दनाक बीमारी है जिसमें पेट में छाले या घाव जैसा हो जाता है। वैसे तो यह बहुत खतरनाक नहीं है और समय रहते इलाज कराने पर ठीक हो जाता है, लेकिन सही समय पर उपचार न कराने से यदि अल्सर फूट जाता है तो यह […]

तेल बालों के लिए भोजन का काम करता है। बालों में समय पर तेल न लगाने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। दरअसल, तेल बालों को ड्राइनेस, डैंड्रफ और अन्य समस्याओं से बचाने में मदद करता है। यह बालों को पोषण प्रदान करता है जिससे बाल लंबे, घने और […]

हम सभी सुबह उठकर सबसे पहले अपना चेहरा धोते हैं। चेहरे को धोना और उसकी साफ-सफाई के लिए हम कुछ खास बातों का भी ध्‍यान रखते हैं। कई लोग अपने चेहरे को गर्म पानी से तो कई लोग ठंडे पानी से धोते हैं। मगर क्‍या आप जानते हैं कि चेहरे […]

स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जो आपको लगभग हर मौसम में मिल जाएगा। इसका सेवन आमतौर पर गर्मियों में सबसे ज्यादा किया जाता है और मौसम के लिहाज से देखा जाए तो यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी है। डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाने के लिए गर्मियों में स्ट्रॉबेरी […]

वैसे तो तिल को एक ब्‍यूटी स्‍पॉट के नजरिए से देखा जाता है, मगर कई लोगों के लिए यह किसी काले भद्दे से बढ़ कर नहीं होता। चेहरे पर काले, भूरे और गुलाबी रंग के तिल कई बार खूबसूरती को घटा देते हैं। यह ज्‍यादातर हल्की त्वचा वाले लोगों में […]

बच्चे हमेशा कुछ न कुछ खाने के लिए उत्साहित रहते हैं। वे कोई पसंदीदा चीज खाने के दौरान भूल जाते हैं कि उनका निवाला कितना बड़ा या छोटा होना चाहिए। यही कारण है कि अक्सर खाना खाते समय उनके गले में खाना फंस जाता है। लेकिन खास बात यह है […]

विटामिन सी युक्त नींबू का सेवन गर्मी के मौसम में काफी अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम में लोग ना सिर्फ सलाद बल्कि नींबू पानी बनाकर भी इसका सेवन करते हैं। चूंकि विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, इसलिए हेल्दी रहने के लिए नींबू का सेवन करना काफी […]

दाल का सेवन हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी होता है, यह बात तो आप सभी जानते होंगे। कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो जाने पर डॉक्टर के द्वारा दाल का पानी पीने की सलाह दी जाती है। दाल कई प्रकार के पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है। ऐसी ही […]

वजन बढ़ना एक आम समस्या है। खराब लाइफस्टाइल और खानपान पर ध्यान न देने के कारण लोग तेजी से मोटापे के शिकार हो रहे हैं। वजन घटाने के लिए लोग एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट सहित कई अन्य तरीके अपनाते हैं। लेकिन ये तरीके सभी पर काम नहीं करते हैं जिससे वजन […]