स्वास्थ्य

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर मनुष्य को अपना जीवन जीने के लिए रोटी, कपड़ा और मकान की जरूरत होती है लेकिन अगर एक व्यक्ति चैन की नींद न सोए तो उसका जीना मुश्किल हो जाता है. आजीविका चलाने के लिए व्यक्ति का सोना भी उतना ही आवश्यक है जितना कि भोजन. क्योंकि बिना नींद के इंसान में स्फूर्ति का अहसास नहीं […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर लहसुन का उपयोग हर घर में मसाले के रूप में किया जाता है। जबकि आयुर्वेद में इसका उपयोग औषधि के लिए किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए लाभदायक होते हैं। इसका स्वाद तीखा और गंध विशेष प्रकार […]

प्याज (Onion) काटना एक बहुत ही मुश्किल काम है लेकिन प्याज से होने वाली इस एक कठिनाई को भूल जाएं तो प्याज सेहत और खूबसूरती का खजाना है. खाने में तो आप रोजाना ही प्याज का इस्तेमाल करते हैं भला ऐसी कौन सी रेसिपी है जो बिना प्याज के बने […]

छत्तीसगढ़ रिपोर्टर अनार खाने से दिल, दिमाग और आंखों की सेहत ठीक रहती है. अमेरिकी संस्थान द्वारा किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट में दावा किया गया है कि यदि रोजाना अनार खाने की आदत डाल लें तो दिल की बीमारी का खतरा पूरी तरह खत्म हो सकता है. हालांकि […]

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित रिसर्च में शोधकर्ताओं ने कहा- अपनी डाइट में रोजाना एक सेब और सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं ब्लड में विटामिन-सी और कैरोटिनॉयड्स मिलने पर बीमारी का खतरा काफी हद तक घट जाता है अंग्रेजी में एक कहावत है ‘एन एप्पल ए डे कीप द डॉक्टर अवे’ […]

बरसात का मौसम है, इस मौसम में सर्दी, खांसी या सीजनल फ्लू का खतरा हर वक्त रहता है। इस मौसम में सीजनल फ्लू या कोविड-19 से बचाव करना है तो आपको अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करना होगा ताकि आप इस मौसम का सामना आसानी से कर सकें। भारत सरकार के […]

दुनियाभर में ऐसे कई उदाहरण देखने को मिल जाएंगे, जिनमें कभी हैपी रिलेशनशिप इंजॉय करने वाले कपल शादी का फैसला लेने के बाद अनहैपी लाइफ जीने लगते हैं। इनमें से कई अलग होने का भी फैसला ले लेते हैं, क्योंकि उनके लिए साथ में रहना नामुमकिन सा हो जाता है। […]

बढ़ते प्रदूषण और व्यस्त जीवन शैली के साथ हमारे लिए अपने बालों को चमकदार और स्वस्थ रखना लगभग असंभव हो चुका है। इसके अलावा, बालों में इस्‍तेमाल किए जाने वाले कैमिकल से भरे शैंपू और हेयर प्रोडक्‍ट्स भी बालों पर बुरा प्रभाव डालते हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, […]

देसी सुपर फूड है कमल ककड़ी या लोटस रूट्स। इनको सब्जी, पकौड़े और स्नेक्स के रूप में खाया जाता है। खासतौर पर सर्दी के मौसम में आनेवाली कमल ककड़ी से हमारी बॉडी को बहुत अधिक फायदे होते हैं। कमल ककड़ी एक ऐसा भोजन है, जिसका उपयोग हमारी संस्कृति में सदियों […]

बच्चे की खाने की आदत क्या आपकी चिंता का कारण बन जाती है? उसके अंदर पोषण की कमी, भोजन को नजरअंदाज करने की आदत या फिर कभी भी कुछ भी खा लेने जैसी बातें परेशान करती हैं? ऐसे में जरूरी हो जाता है कि उनमें छुटपन से ही खाने की […]