छत्तीसगढ़ रिपोर्टर चुकंदर एक ऐसा मूसला जड़ वाला वनस्पति है जो लगभग पूरे साल पाया जाता है। इसको सलाद, सब्जी और जूस के रुप में सेवन करते हैं। चुकंदर न सिर्फ सौन्दर्य दृष्टि से फायदेमंद है बल्कि ये स्वास्थ्यवर्द्धक भी है। चुकंदर देखने में छोटा होता है लेकिन चुकंदर के […]
स्वास्थ्य
इन घरेलू उपायों को अपनाकर दूर करें गुर्दे की पथरी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर गुर्दे हमारे शरीर का बहुत अभिन्न अंग हैं जो मूत्र के रूप में हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को निकालने का आवश्यक कार्य करते हैं। लेकिन कई बार व्यक्ति को किडनी में स्टोन की समस्या हो जाती है। गुर्दे की पथरी तब बनती है […]
बदलते मौसम में स्वस्थ रहने के लिए इन चीजों के सेवन से इम्यूनिटी होगी मजबूत
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर मौसम बदल रहा है और बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर में भी कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक, मौसम बदलाव का सीधा असर हमारी आंतरिक सेहत पर पड़ता है, ऐसे में लोग जल्दी बीमारी पड़ जाते हैं। लोगों को सर्दी-जुकाम, बुखार, फ्लू या […]
पालक के फायदे और उससे होने वाले आयुर्वेदिक इलाज
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर पालक की पौष्टिकता की जितनी बखान करेंगे, वह कम ही होगी, क्योंकि पालक में मिनरल्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। पालक एक ऐसी सब्जी है, जिसे हर कोई खाना पसंद करता है, लेकिन बहुत कम लोग ही जानते होंगे कि पालक औषधीय रुप से भी […]
टमाटर खाने के फायदे और कुछ औषधीय उपयोग
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर आम तौर पर टमाटर को सब्जी माना जाता है लेकिन वास्तव में यह फल होता है। टमाटर को फल कहे या सब्जी वह पोषण से भरपूर होता है। टमाटर न सिर्फ पौष्टिकारक होता है बल्कि खाने का फ्लेवर बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्द्धक होता है। टमाटर को रोज के आहार […]
सेहत को स्वस्थ रखने वाले पौष्टिक तत्वों से भरपूर नारियल और नारियल तेल के चमत्कारी गुण
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर वैसे तो आपने नारियल और नारियल तेल इनके बहुत सारे चमत्कारी गुणों के बारे में सुना होगा. सेहत को स्वस्थ रखने वाले पौष्टिक तत्वों से भरपूर नारियल (coconut) का एक टुकड़ा रोजाना खाने से न सिर्फ आपकी बॉडी की इम्यूनिटी (immunity) बढ़ती है बल्कि याददाश्त भी बेहतर होती […]
कोरोना से जुड़ी बड़ी लापरवाही 85 प्रतिशत लोग इस्तेमाल के बाद नहीं धो रहे मास्क
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर भारत-ब्रिटेन सहित विभिन्न देशों में सार्वजनिक स्थलों में प्रवेश के लिए जुलाई अंत से ही मास्क पहनना अनिवार्य कर दिया गया था। हालांकि, यू-गव के हालिया सर्वे की मानें तो बड़ी संख्या में लोगों ने बार-बार इस्तेमाल में लाए जाने वाले मास्क को तभी से नहीं धोया है। […]
कोरोना काल में इन कारणों से बच्चों की आंखें हो रही हैं कमजोर, ऐसे करें देखभाल
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर कोरोना काल में कई महीने से घर के अंदर रहने के कारण बच्चों को नजर कमजोर हो रही है। उनको दूर की चीजें देखने में दिक्कत महसूस हो रही है। नेत्र रोग विशेषज्ञों के मुताबिक, कोरोना काल में बच्चे घरों में मोबाइल-कम्प्यूटर स्क्रीन पर घंटों काम कर रहे […]
रोजाना सुबह एक गिलास गुनगुना पानी पीने के होते हैं ये जबरदस्त फायदे
सुबह खाली पानी पीने से मिलेंगे ये कमाल के स्वास्थ्य लाभ हर किसी को सुबह उठकर सबसे पहले पीना चाहिए गुनगुना पानी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ पाचन को भी देता है बढ़ावा छत्तीसगढ़ रिपोर्टर सभी जानते हैं कि सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए, लेकिन इससे […]
कोरोना वायरस से बचना है तो रोज धोएं कपड़े से बने मास्क
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर कपड़े से बने मास्क वायरस से बचाने में कारगर हैं, लेकिन उन्हें हर उपयोग के बाद उच्च तापमान पर रोज धोना जरूरी है। ऐसा करने पर ही ये मास्क सार्स कोव-2 जैसे वायरस से बचाव कर सकता है, जो कि कोविड-19 संक्रमण का कारण बनता है। एक अध्ययन […]
