पेट से लेकर मांसपेशियों तक को मिलेगा लाभ छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। भीगे चने पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं। इन्हें संतुलित आहार में शामिल करने से ऊर्जा, मांसपेशियों, पाचन और वजन प्रबंधन में मदद मिल सकती है। लो […]
स्वास्थ्य
जोड़ों में सूजन-दर्द कम करना है तो डाइट में करें बदलाव
डाइट में फल-सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, मेवे और ओमेगा-3 वाले खाद्य पदार्थ डाइट में शामिल करें छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। जोड़ों के दर्द की समस्या हर उम्र वालों में बढ़ती देखी जा रही है। इसके खतरों को कम करने के लिए डाइट में फल-सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, […]
कहीं आपके दिल में भी तो नहीं हो गई है सूजन?
वायरल संक्रमण समेत कई कारणों से हो सकती है दिक्कत छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 03 अक्टूबर 2026। दिल में सूजन को मायोकार्डाइटिस कहा जाता है, जिसमें दिल की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। वायरल संक्रमण समेत कई कारणों से ये दिक्कत हो सकती है। दिल में सूजन के कारण […]
भारतीयों में डायबिटीज-हाई बीपी का डबल अटैक
खतरनाक हो सकती हैं एकसाथ ये दोनों बीमारियां? छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 02 अक्टूबर 2026। साल 2026 की समीक्षा में भारत के 50 अध्ययनों और 64.79 लाख से ज्यादा वयस्कों का डेटा का अध्ययन किया गया। संयुक्त अनुमान में हाई ब्लड प्रेशर 34.84 प्रतिशत और डायबिटीज की दर 15.37 प्रतिशत […]
उत्तर से लेकर दक्षिण तक हर तरफ डेंगू-मलेरिया का खतरा
तीन दिनों की बारिश ने और बढ़ा दी चिंता छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 27 सितंबर 2026। अगस्त से अक्तूबर के महीने में देशभर में मच्छरों के कारण होने वाली बीमारियों का खतरा काफी अधिक देखा जाता रहा है। ये मानसून और इसके खत्म होने वाले महीने होते हैं, जिसमें बारिश […]
बीपी नॉर्मल फिर भी आ रहे चक्कर और कांप रहा शरीर? डॉक्टर से जानें वजह
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 25 सितंबर 2026। अचानक चक्कर आना, शरीर कांपना या कमजोरी महसूस होना किसी के लिए भी चिंता की वजह बन सकता है। खासकर तब, जब ब्लड प्रेशर चेक करने पर सामान्य आए। लेकिन सामान्य बीपी का मतलब यह नहीं है कि चक्कर या शरीर में कंपकंपी […]
मुंह की बदबू से दांत दर्द तक, लौंग दूर कर सकता है मुंह की कई परेशानियां
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 24 सितंबर 2026। भारतीय रसोई में कई ऐसे मसाले मौजूद हैं, जिनका इस्तेमाल सदियों से खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के साथ पारंपरिक घरेलू नुस्खों में भी किया जाता रहा है। इन्हीं में से एक है लौंग। अपनी तेज खुशबू और खास स्वाद के लिए […]
माउंट मैरी फेयर में गूंजा पर्यावरण संरक्षण का संदेश
माउंट मैरी फेयर बना पर्यावरण जागरूकता का मंच छत्तीसगढ़ रिपोर्टर अनिल बेदाग मुंबई, 22 सितंबर 2026। मुंबई के बांद्रा में आयोजित माउंट मैरी फेयर 2026 में आस्था और सामुदायिक सहभागिता के साथ पर्यावरण संरक्षण का संदेश भी देखने को मिला। हिंदुस्तान कोका-कोला बेवरेजेज (HCCB), BMC और Sangam Pratishthan के सहयोग […]
डॉक्टर तो बढ़े लेकिन हर 4 में 1 रिटायरमेंट के करीब
इलाज तक सबकी पहुंच नहीं: अमीर-गरीब देशों में बड़ी खाई छत्तीसगढ़ रिपोर्टर जिनेवा, 20 सितंबर 2026। दुनियाभर में स्वास्थ्यकर्मियों की संख्या तेजी से बढ़ी है, लेकिन इसका फायदा सभी देशों और आबादी को समान रूप से नहीं मिल रहा। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की नई रिपोर्ट के मुताबिक पिछले दो दशकों […]
सोने का सही तरीका: तकिया मोड़कर सोने के क्या नुकसान हैं?
जानकर आज ही से बदलें अपनी आदत छत्तीसगढ़ रिपोर्टर नई दिल्ली, 19 सितंबर 2026। रात में अच्छी नींद के लिए तकिया बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आप भी ज्यादा ऊंचा करने के चक्कर में तकिए को मोड़ कर सोते हैं? अगर हां, तो यह आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक […]
