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पेट से लेकर मांसपेशियों तक को मिलेगा लाभ छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। भीगे चने पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं। इन्हें संतुलित आहार में शामिल करने से ऊर्जा, मांसपेशियों, पाचन और वजन प्रबंधन में मदद मिल सकती है। लो […]

डाइट में फल-सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, मेवे और ओमेगा-3 वाले खाद्य पदार्थ डाइट में शामिल करें छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। जोड़ों के दर्द की समस्या हर उम्र वालों में बढ़ती देखी जा रही है। इसके खतरों को कम करने के लिए डाइट में फल-सब्जियां, साबुत अनाज, दालें, […]

अब ओलंपिक में जगह बनाने पर नजरें छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। अनाहत सिंह जानती थीं कि एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीतना ‘बहुत यथार्थवादी’ लक्ष्य नहीं था लेकिन खिताब से सिर्फ एक जीत दूर रह जाना इस भारतीय स्क्वाश खिलाड़ी के लिए निराशा के साथ-साथ प्रेरणा का […]

पांचवें दौर की बातचीत कल से शुरू छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   नई दिल्ली, 04 अक्टूबर 2026। भारत और कनाडा के मुख्य वार्ताकार ओटावा में 5 अक्तूबर से प्रस्तावित ‘कॉम्प्रिहेंसिव इकोनॉमिक पार्टनरशिप एग्रीमेंट’ (CEPA) के लिए बातचीत का पांचवां दौर शुरू करेंगे। इसका मकसद इस साल के आखिर तक बातचीत पूरी करना है। […]

हनी ट्रैप में फंसा नौसेना का नाविक, भेजी समुद्री खुफिया जानकारी छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   कोयंबटूर, 04 अक्टूबर 2026। पाकिस्तानी एजेंट को समुद्री खुफिया जानकारी (मैरीटाइम इंटेलिजेंस) भेजने के आरोप में भारतीय नौसेना के एक नाविक को गिरफ्तार किया गया है। यह जानकारी अधिकारियों ने रविवार को दी। हनी-ट्रैप का किया गया […]

मुस्लिम युवाओं से अनुमति लेने की अपील, आयोजकों को निर्देश छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   रायपुर, 04 अक्टूबर 2026। छत्तीसगढ़ में नवरात्र के दौरान होने वाले गरबा आयोजनों को लेकर वक्फ बोर्ड और बजरंग दल ने अलग-अलग निर्देश और चेतावनी जारी की है। वक्फ बोर्ड के अध्यक्ष डॉ. सलीम राज ने मुस्लिम युवाओं […]

तबीयत बिगड़ने पर सामने आया मामला छत्तीसगढ़ रिपोर्टर   दुर्ग, 04 अक्टूबर 2026। दुर्ग के खुर्सीपार थाना क्षेत्र में 45 वर्षीय मकान मालिक पर छह साल की मासूम बच्ची के साथ दुष्कर्म करने का गंभीर आरोप लगा है। पीड़ित परिवार की शिकायत मिलने पर पुलिस ने कार्रवाई करते हुए आरोपी दिलावर […]