छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 10 मई 2024। भारतीय घरों में रोजाना खाने के साथ खाया जाने वाला लोकप्रिय खाद्य पदार्थ दही है. इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, साथ ही यह बहुत पौष्टिक होता है. यह गर्मियों के मौसम में खाया जाने वाला बेस्ट फूड है क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक […]
स्वास्थ्य
खाने की ये चीजें धीरे-धीरे शरीर की हड्डियों को बना देते हैं कमजोर, अगर आप भी खाते हैं तो आज से ही बना लें दूरी
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 06 मई 2024। आज के समय में लोग अपनी हेल्थ का ज्यादा ध्यान नहीं रखते हैं जिसकी वजह से कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. हेल्थ पर सबसे ज्यादा असर फिजिकल एक्टिविटी और आपके खाने-पीने का पड़ता है. आपको लगता है कि आप जो खा रहे […]
गन्ने का जूस रोज दो से तीन गिलास पी जाते हैं तो जान लें किन लोगों के लिए है यह जहर की तरह, आज से पीना कर दें बंद
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 06 मई 2024। गर्मियां आते ही खाने से ज्यादा लोग ठंडी-ठंडी चीजें पीना पसंद करते हैं. इस मौसम में जल जीरा, आम का पना, नींबू पानी और गन्ने गन्ने का जूस सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है. घर से बाहर निकलते ही जगह जगह गन्ने के जूस […]
खाना खाने के तुरंत बाद करेंगे ये 7 काम तो होगा सेहत को बड़ा नुकसान
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 05 मई 2024। सेहत है तो सब है। यह बात तो जगजाहिर है लेकिन जाने-अनजाने में हम रोजमर्रा में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं जैसे खाना खाने के तुरंत बाद नहाना। ऐसी छोटे छोटे बहुत से काम है जिन्हें […]
शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार करती है ये खट्टी चीज, खाने को भी लंबे समय तक रखती फ्रेश, खून साफ करने में असरदार
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 05 मई 2024। घर की रसोई को औषधियों का खजाना माना गया है. क्योंकि, यहां कई ऐसी चीजें होती हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत का भी ख्याल रखती हैं. टाटरी इनमें से एक है. जी हां, टाटरी एक ऐसा मसाला है, जिसका नाम […]
गर्मी के मौसम में रोज सुबह करें ये काम, पेट की बढ़ी चर्बी लगेगी गलने
इंडिया रिपोर्टर लाइव बिलासपुर 04 मई 2024। घर पर बने वेट लॉस ड्रिंक्स आमतौर पर पेट की अतिरिक्त चर्बी कम करने के कई तरीकों में से एक है. लेकिन यह भी ध्यान रखना ज़रूरी है कि अतिरिक्त चर्बी कम करने के लिए सिर्फ हेल्दी ड्रिंक्स ही नहीं बल्कि एक्सरसाइज, हेल्दी […]
गर्मी में रोज पिएं किशमिश का पानी, हीट को करेगा बीट
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 04 मई 2024। किशमिश एक ऐसा पेय है जिसे रात भर भिगोकर, फिर छानकर और गर्म करके बनाया जाता है. किशमिश का पानी पाचन को बेहतर बनाने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और कई तरह के महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट भरपाई करने के लिए जाना जाता […]
पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो इस तरह करें हल्दी का सेवन, जल्द दिखेगा असर
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 04 मई 2024। वजन कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज करने से लेकर डाइट पर कंट्रोल करते हैं. मगर इसे रुटीन में फॉलो ना कर पाने की वजह से उनका वजन कम नहीं हो पाता है. वजन कम करने के लिए लोग मेडिसिन या केमिकल वाली कुछ […]
धूप से हुई टैनिंग को हटाती है यह एक सब्जी, चेहरे से हटने लगते हैं दाग-धब्बे
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 01 मई 2024। गर्मियों के मौसम में अक्सर ही त्वचा पर टैनिंग की दिक्कत होने लगती है. टैनिंग होने पर चेहरे पर गहरे दाग-धब्बे नजर आते हैं और त्वचा बेजान दिखने लगती है. टैनिंग हाथ-पैरों, चेहरे और गर्दन और गले को ज्यादा प्रभावित करती है. ऐसे में […]
शरीर की गर्माहट को कम करते हैं ये 5 फल, शरीर को मिलते हैं कूलिंग इफेक्ट्स
छत्तीसगढ़ रिपोर्टर बिलासपुर 01 मई 2024। गर्मियों के मौसम की चिलचिलाती धूप सेहत बिगाड़ने में कोई कसर नहीं छोड़ती. व्यक्ति धूप की चपेट में आ जाता है तो कई दिनों तक उसे बिस्तर पकड़ना पड़ जाता है. धूप के कहर से शरीर में पानी की कमी, पेट की दिक्कतें और […]
