स्वास्थ्य

दाल का सेवन हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी होता है, यह बात तो आप सभी जानते होंगे। कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो जाने पर डॉक्टर के द्वारा दाल का पानी पीने की सलाह दी जाती है। दाल कई प्रकार के पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है। ऐसी ही […]

वजन बढ़ना एक आम समस्या है। खराब लाइफस्टाइल और खानपान पर ध्यान न देने के कारण लोग तेजी से मोटापे के शिकार हो रहे हैं। वजन घटाने के लिए लोग एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट सहित कई अन्य तरीके अपनाते हैं। लेकिन ये तरीके सभी पर काम नहीं करते हैं जिससे वजन […]

किसी भी फल और सब्जी को जब भी लंबे समय तक स्टोर करने की बात आती है तो हम पूरी तरह अपने फ्रिज पर निर्भर होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ फल और सब्जियां फ्रिज में रखने पर ज्यादा दिन सही रहने की जगह जल्दी खराब हो […]

घर पर नन्हें मेहमान के आने के साथ ही परिवार का हर सदस्य उसे अच्छी परवरिश और खुराक देने में जुट जाता है। ऐसी ही एक कोशिश के चलते एक सवाल जो हर व्यक्ति को परेशान करता है वो है, बच्चे की अच्छी सेहत के लिए गाय या भैंस, किसका […]

दिन की अच्छी शुरुआत करने के लिए सूर्य नमस्कार सबसे अच्छा व्यायाम है। जिस प्रकार 12 राशियां, 12 महीने होते हैं, उसी प्रकार सूर्य नमस्कार भी 12 स्थितियों से मिलकर बना है। अभी लॉकडाउन का समय चल रहा है, ऐसे समय में आप सूर्य नमस्कार को अपना कर अपनी प्रतिरोधक क्षमता को […]